ΕΓΓΡΑΦΗ / ΣΥΝΔΕΣΗ
demo text
NEWSFEED
demo text

Είμαι σε εμμηνόπαυση. Τι να προσέξω στη διατροφή μου;

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης αποτελεί μία φυσιολογική φάση της ζωής της γυναίκας, η οποία την επηρεάζει σωματικά, αλλά και ψυχολογικά. Χαρακτηρίζεται από διαταραχή του εμμηνορροϊκού κύκλου και πλήρη διακοπή περίπου στην ηλικία των 50 ετών,γράφει η Εμμανουέλα Φωτεινού

περισσότερα...

ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ

Ο ύπνος, αν και οι μηχανισμοί του βρίσκονται ακόμη υπό διερεύνηση, είναι εξαιρετικά ζωτικός για την ανθρώπινη ζωή,γράφει η Εμμανουέλα Φωτεινού

περισσότερα...

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΔΙΗΓΗΜΑΤΟΣ : "ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΤΟΥ ΘΡΟΝΟΥ ΣΤΟ ΒΥΖΑΝΤΙΟ"

Οι Εκδόσεις iWrite και Πηγή καλούν τους Έλληνες συγγραφείς να παίξουν "Παιχνίδια του Θρόνου στο Βυζάντιο", γράφοντας το δικό τους διήγημα, "δανειζόμενοι" την ατμόσφαιρα που αποπνέει το παγκόσμιο συγγραφικό και τηλεοπτικό φαινόμενο "Game of Thrones" με ίντριγκες, δολοπλοκίες, κυνήγι για εξουσία, αυτοκρατορικές γραμμές αίματος, δολοφονίες, συνωμοσίες, κρυφούς έρωτες, ευνούχους, μυθικά πλάσματα και φανταστικά όντα.

περισσότερα...

3 λαχταριστά κέικ για όλες τις ώρες!

Αφράτα, μυρωδάτα και εύκολα κέικ για να κάνετε τις στιγμές με φίλους και αγαπημένους ακόμα πιο γλυκές!

περισσότερα...

Εσείς πιστεύετε σε προηγούμενες ζωές;

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί αν έχετε ζήσει σε μια προηγούμενη ζωή; Και αν ναι ποιες θα μπορούσαν να είναι οι ενδείξεις; Πηγη: http://astropedia.gr/endeixeis-gia-proigoumenes-zoes, Ελεονόρα Κωνσταντινίδη

περισσότερα...

Αριθμολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 23/10 – 29/10

Η τρίτη εβδομάδα του Οκτωβρίου ξεκινά και φέρνει μαζί της αλλαγές. Ποιοι θα είναι οι περισσότερο ευνοημένοι; Ο αριθμολόγος-μαθηματικός Μάνος Μηκίδης έχει την απάντηση

περισσότερα...

Δεν υπάρχει Happy End όπως στις ταινίες

Όταν χωρίζεις με τον πρώην σου Happy End δεν υπάρχει,ούτε φιλία υπάρχει ακόμα και αν θέλει να είστε φίλοι πες του "χαιρετίσματα" ότι αυτό είναι φύσει αδύνατον,γράφει η Τίνα Μιχαηλίδου

περισσότερα...

HALLOWEEN

Το διάσημο πλέον και στη χώρα μας Halloween, κοντοζυγώνει και δίνει ακόμη μια αφορμή για διασκέδαση και άφθονη δημιουργικότητα. Θα μου πεις, είχες Halloween και στο χωριό σου; Όχι, δεν είχα, αλλά αφού το έμαθα και αφού είναι διασκεδαστικό, γιατί να το προσπεράσω Γράφει η Έφη Φωτεινού

περισσότερα...

Marble nails! Το μάρμαρο θα παίξει πολύ και φέτος το φθινόπωρο!

Είναι η γνωστή σε όλες πια τεχνική που αφήνει στα νύχια ένα εφέ μαρμάρου,γράφει η Τέτα Καμπουρέλη

περισσότερα...

Να ξεκινήσω το παιδί μου χορό;

Οι γονείς έχουν στο μυαλό τους, διάφορες δραστηριότητες για να ξεκινήσουν τα παιδιά τους γράφει Λία Τασοπούλου

περισσότερα...

ΟΙ TOP 5 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Από όλες τις εποχές, το φθινόπωρο είναι ίσως η πιο ρομαντική και γλυκιά εποχή του χρόνου, γράφει η Κατερίνα Σταθοπούλου

περισσότερα...

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ SNACK ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

Η νέα σχολική χρόνια ξεκίνησε! Οι δραστηριότητες κι οι υποχρεώσεις γίνονται κ πάλι μέρος της ζωής των παιδιών, άρα κι η ανάγκη για ενέργεια αυξάνεται γράφει η Εμμανουέλα Φωτεινού

περισσότερα...

Η κατάθλιψη είναι πλέον κομμάτι της ζωής μου

Κάθε φορά που πέφτω ψυχολογικά κλείνομαι στον εαυτό μου και νιώθω σαν να γερνάω και να μην χαίρομαι τα νιάτα μου

περισσότερα...

To "σ αγαπώ" από την αρχή εκπέμπει SOS

Ο άνθρωπος δεν είναι ρομπότ,ούτε έχει ειδικό μηχανισμό στην καρδιά του για να αγαπάει και να διαγράφει εύκολα τα συναισθήματά του.

περισσότερα...

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΘΩΡΑΚΙΖΟΥΝ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΜΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ

Τα εμπλουτισμένα σε προβιοτικά γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αντιοξειδωτικά όπως οι βιταμίνες Α, Ε και C, το φυλλικό οξύ, το σελήνιο, ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη Β6 και οι διαλυτές φυτικές ίνες δυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ενισχύοντας τη δράση σημαντικών κυττάρων της άμυνας του οργανισμού, έναντι βακτηρίων, ιών και παρασίτων γράφει η Εμμανουέλα Φωτεινού.

περισσότερα...

JOHN SMITH "Αναπαυτής"

Οι Πρότυπες Εκδόσεις Πηγή και ο συγγραφέας Γιώργος Κωστόπουλος σας παρουσιάζουν το νέο μας βιβλίο με τίτλο, John Smith: Αναπαυτής.

περισσότερα...

Το "μαζί" δεν κρατάει για πάντα

Θυμάμαι όταν ήμουν πιο μικρή μου έλεγε ο πρώην μου : "Μην μελετάς αυτά που θες από την σχέση μας,γιατί θα γίνει το αντίθετο και θα χαλάσει" και είχε δίκιο.

περισσότερα...

5 ιδέες για το στυλ σας από τη Κάρι Μπράντσο

Τη Κάρι Μπράντσο τη γνωρίσαμε μέσα από τη σειρα Sex and The City και την αγαπήσαμε για τις στιλιστικές της απόψεις.

περισσότερα...

Ψυχο-λογικές σχέσεις : όσα δε λένε οι φίλοι μεταξύ τους...

Του τα ‘χω πει τόσες φορές του άντρα µου. Γιατί δεν αλλάζει; Γιατί µου παίρνει τόσο χρόνο να ξεκολλήσω από τον/την πρώην µου; Μου αντιστέκεται πολύ αλλά θα τον/την στρώσω εγώ… Ερωτήματα σκέψεις αλλά και εμμονές που δυστυχώς δεν μας αφήνουν να προχωρήσουμε τη ζωή μας! Μπορεί να αλλάξει αυτό;

περισσότερα...

Μείνε από το παρελθόν όσο πιο μακρυά μπορείς

Οι πρώην δεν είναι φαντάσματα που στοιχειώνουν αν εσύ δεν τους βγάλεις από τη ζωή σου

περισσότερα...

«Μην κλαις επειδή τελείωσε. Χαμογέλα επειδή συνέβη!» DR. SEUS

Ναι, όταν αυτό που αγαπάς, αυτό που έμαθες να ζεις μαζί του, αυτό που θα ήθελες να κρατήσει για πάντα, τελειώνει, κλαις. Δεν μπορείς να κάνει αλλιώς. Η απώλεια σε πονάει, η ζωή χωρίς αυτό σου είναι άγνωστη και σε φοβίζει, ο θυμός, γιατί να συμβεί σε μένα, σε πνίγει.

περισσότερα...
Πώς να τα βγάλεις πέρα στην...  τσαγκαροδευτέρα

Πώς να τα βγάλεις πέρα ...

  Ίσως ξέρετε ότι επιστημονικά η τεμπελιά που μας πιάνει, την επόμενη μέρα του ...

Γρήγορο και «έξυπνο» νοικοκυριό!

Γρήγορο και «έξυπνο» ...

Αν δεν είστε fan της φασίνας, αλλά θέλετε το σπίτι σας να είναι καθαρό και τακτοποιημένο δεν ...

«Μαγνήτης» τα ψηλά τακούνια!

«Μαγνήτης» τα ψηλά ...

Οι γυναίκες που φοράνε ψηλά τακούνια είναι πιο ελκυστικές, επιβεβαιώνουν ακόμα και οι ...

Beauty Tips

 ΟΙ TOP 5 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

ΟΙ TOP 5 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Από όλες τις εποχές, το φθινόπωρο είναι ίσως η πιο ρομαντική και γλυκιά εποχή του χρόνου, γράφει η Κατερίνα Σταθοπούλου

περισσότερα...

Healthy Eating

ΕΝΝΑΛΑΚΤΙΚΑ NOODLES ΦΑΣΟΛΙΩΝ

ΕΝΝΑΛΑΚΤΙΚΑ NOODLES ΦΑΣΟΛΙΩΝ

Θα πείτε όχι στα μακαρόνια αν δοκιμάσετε τη συνταγή της Εμμανουέλας Φωτεινου με νουντλς από φασόλια λαχανικά Κ κοτόπουλο!Χαμηλά σε θερμίδες με γεύση από Ασία !

περισσότερα...

Life for Two

To

To "σ αγαπώ" από την αρχή εκπέμπει SOS

Ο άνθρωπος δεν είναι ρομπότ,ούτε έχει ειδικό μηχανισμό στην καρδιά του για να ...

περισσότερα...
Το

Το "μαζί" δεν κρατάει για πάντα

Θυμάμαι όταν ήμουν πιο μικρή μου έλεγε ο πρώην μου : "Μην μελετάς αυτά που θες από ...

περισσότερα...
Μείνε από το παρελθόν όσο πιο μακρυά μπορείς

Μείνε από το παρελθόν όσο πιο μακρυά μπορείς

Οι πρώην δεν είναι φαντάσματα που στοιχειώνουν αν εσύ δεν τους βγάλεις από τη ζωή ...

περισσότερα...
Πες αντίο σε καλοκαιρινό φλερτ και καλωσόρισε τον έρωτα του φθινοπώρου

Πες αντίο σε καλοκαιρινό φλερτ και καλωσόρισε τον έρωτα του φθινοπώρου

Αν χαλιέσαι ακόμα για το παρελθόν σου, τότε χάνεις μοναδικές στιγμές από το παρόν ...

περισσότερα...

Food & Life

Γαλατόπιτα με ινδική καρύδα

Γαλατόπιτα με ινδική καρύδα

Τραγανή καρύδα κάτω, τραγανή καρύδα πάνω και στη μέση η αρωματική γαλατόπιτα!

περισσότερα...

That' s Life!

Osho: Η ζωή είναι, απλά μαθηματικά. Παίρνεις εκείνο που σου αξίζει!

Osho: Η ζωή είναι, απλά μαθηματικά. Παίρνεις εκείνο που σου αξίζει!

Θέλεις χρήματα και εσωτερική αρμονία ;Ζητάς πάρα πολλά. Κάτι πρέπει να αφήσεις και για τον πονηρό! Καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια. Και υποφέρει πολύ μέσα του – κι αυτό είναι μεγαλύτερο βάσανο από όσα γνωρίζεις. 'Ενα καταπληκτικό κείμενο που ήθελα να μοιραστώ μαζί σας! awakengr.com

περισσότερα...

Healthy Life

Περπάτα και θα …το βρεις !

Περπάτα και θα …το βρεις !

Οι καρδιολόγοι το συνιστούν για την καλή λειτουργία της καρδιάς, οι γυμναστές για να είμαστε σε φόρμα, οι διαιτολόγοι για να κάψουμε λίπος και οι φιλόσοφοι-από καταβολής της φιλοσοφίας- για να σκεφτόμαστε καλύτερα. Από την Άρτεμη Παπαδοπούλου

περισσότερα...

Beauty is Life

6-1 μήνα πριν το γάμο

6-1 μήνα πριν το γάμο

Ο προγραμματισμός ενός γάμου που θα γίνει σε 6 μήνες ή και λιγότερο είναι δύσκολο πράγμα. Αλλά γι’ αυτό είμαστε εδώ! Θα σας δώσουμε 10 χρήσιμα βήματα για τον τέλειο γάμο.

περισσότερα...

ΜΟΔΑ

Φόρεσε το πουκάμισο του καλού σου

Φόρεσε το πουκάμισο του καλού σου

“Φόρεσε το πουκάμισο του καλού σου”, ίσως σου φανεί λίγο κλισέ ο τίτλος αυτός, αλλά εμείς οι γυναίκες έχουμε την τάση να ψαχουλεύουμε τις ντουλάπες των ρούχων της σχέσης μας.

περισσότερα...

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Vicky Bouzouni - Vicky VB

Vicky Bouzouni - Vicky VB

Βίκυ Μπουζούνη
Journalist / Fashion Blogger / Fashion Editor

The Golden Rules how make your life better. Πως να ζήσετε το παραμύθι που ονειρεύεστε!

www.STYLE-RULES.com
Life within

Life within

Μάνος Μηκίδης
Αριθμολόγος- Μαθηματικός

[email protected]
Skin n More

Skin n More

Μωρέ Κωνσταντίνα
Aισθητικός– Κοσμητολόγος

Στη στήλη μου θα βρείτε συμβουλές περιποίησης για το πρόσωπο και το σώμα,  tips ομορφιάς για άμεσα αποτελέσματα και απλούς τρόπους για να φροντίζετε τον εαυτό σας στο σπίτι.

[email protected]
Κέντρο Φυσικής Ευεξίας

Κέντρο Φυσικής Ευεξίας

Εμμανουέλα Φωτεινού
Βιολόγος

Μάθε τι χρειάζεται το σώμα σου και τόνωσέ το μέσω της υγιεινής διατροφής σου.

www.efdiatrofin.gr
Γράμμα στην Τένια

Γράμμα στην Τένια

Τένια Μακρή
οικογενειακή σύμβουλος

Η ζωή είναι πιο εύκολη και ευχάριστη αν έχεις κοντά σου ανθρώπους πρόθυμους να σε ακούσουν και αν χρειάζεται να σε συμβουλεύσουν.

New Age

Φθορίτης ουράνιο τόξο: ο προστατευτικός λίθος των Διδύμων

Φθορίτης ουράνιο τόξο: ο προστατευτικός λίθος των Διδύμων

Αγαπητοί Δίδυμοι, ο προστατευτικός λίθος για σάς είναι ο φθορίτης -ουράνιο τόξο, με περισσότερο έντονο το στοιχείο της μοβ απόχρωσης. Ο πλανήτης ο οποίος είναι κυρίαρχος, είναι ο Ερμής. Το τσάκρα στο οποίο ανταποκρίνεται είναι το 6ο ( ajna ) – το γνωστό ως Τρίτο Μάτι. Από την Στέλλα Ηλιάδη Και το Stellar Crystal Healing

περισσότερα...
Χάστε κιλά με... διαλογισμό

Χάστε κιλά με... διαλογισμό

  Το άγχος και οι αρνητικές σκέψεις αποτελούν για πολλούς τροχοπέδη στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Διώξτε τα με διαλογισμό, και μαζί με αυτά διώξτε και τα περιττά σας κιλά.  

περισσότερα...
5 ορυκτά που μας αλλάζουν...τις συνήθειες!

5 ορυκτά που μας αλλάζουν...τις συνήθειες!

Ξέρετε ότι πολλές "κακές συνήθειες" μπορούν εναλλακτικά να αντιμετωπισθούν με τη βοήθεια ειδικών ορυκτών και κρυστάλλων; Μάθετε πώς... Από την Στέλλα Ηλιάδη, Stellar Crystal Healing πηγη:astrolife, http://astrolife.gr/kristalli-ke-allagi-stis-kakes-mas-sinithies/

περισσότερα...
Οι λόγοι της ασθένειάς μας σύμφωνα με την Αγιουρβέδα.

Οι λόγοι της ασθένειάς μας σύμφωνα με την Αγιουρβέδα.

Ισορροπία σημαίνει υγεία στην αγιουρβεδική φιλοσοφία. Όταν φτάνουμε σε κατάσταση ισορροπίας, αποκτούμε εσωτερική αρμονία ή οποία φέρνει βαθιά ικανοποίηση και ευεξία. Πηγή:http://old.astrolife.gr/ Από την Κατερίνα Μπουσούνη

περισσότερα...
Διαφήμιση ...

Nice & Easy

Η Ελληνική γλώσσα είναι μοναδική!

Η Ελληνική γλώσσα είναι μοναδική!

Η Ελληνική γλώσσα δεν είναι τυχαία. Χτίστηκε πάνω στα μαθηματικά, και αυτό που ελάχιστοι ακόμα ξέρουν είναι ότι κάθε λέξη στην Ελληνική έχει μαθηματικό υπόβαθρο. Πηγή: https://arxaia-ellinika.blogspot.gr/2017/09/gi-ayto-elliniki-glossa-monadiki-deite-kati-den-xerate.html

περισσότερα...

About Stars

ΑΡΙΘΜΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ 9/10 – 15/10

ΑΡΙΘΜΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ 9/10 – 15/10

Πώς θα..κυλήσει η εβδομάδα αυτή; Ποιοι θα είναι οι κερδισμένοι και ποιοι εκείνοι που θα προσπαθήσουν λίγο περισσότερο; Οι απαντήσεις από τον αριθμολόγο-μαθηματικό, Μάνο Μηκίδη.

περισσότερα...

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

Ο θυμός-

Ο θυμός- "Το προσωπικό σου" δηλητήριο

Ο Sadhguru εξετάζει γιατί θυμώνουμε και πως μπορούμε να αντιδράσουμε διαφορετικά – ίσως να είναι ευκολότερο απ’ ότι νομίζουμε!

περισσότερα...