Τεστ: Είστε έτοιμοι να κάνετε την...επανάσταση σας;

Τρίτη 09:30,03 Οκτωβρίου 2017
Τεστ: Είστε έτοιμοι να κάνετε την...επανάσταση σας;

 Για να ξεκαθαρίσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας σχετικά με μια κατάσταση που σας βαραίνει και για να διαπιστώσετε κατά πόσον είστε έτοιμοι να πάρετε αποφάσεις, εννοείται τις σωστές, απαντήστε με ένα ΝΑΙ ή ένα ΟΧΙ στις  10 ερωτήσεις που ακολουθούν και διαβάστε τι δείχνουν οι απαντήσεις σας.

 
1.   Στη σκέψη ότι πρέπει να βάλετε τέλος στη κατάσταση που σας βαραίνει νιώθετε θλίψη;
2.   Στη σκέψη ότι πρέπει να βάλετε τέλος στη κατάσταση που σας βαραίνει νιώθετε άγχος;
3.   Στη σκέψη ότι πρέπει να βάλετε τέλος στη κατάσταση που σας βαραίνει, αναδύονται μέσα σας όλες οι θετικές της πλευρές, και σας φρενάρουν;
4.   Κάθε φορά που είστε αποφασισμένοι να πείτε τη λέξη τέλος  κάτι σας σταματάει αλλά δεν ξέρετε τι;
5.   Κάθε φορά που είστε αποφασισμένοι να πείτε τη λέξη τέλος σας σταματάει η σκέψη: μήπως κάνω λάθος;
6.   Καταφέρατε να πείτε τη λέξη τέλος, αλλά μόλις την ξεστομίσατε, ή λίγο μετά, το μετανιώσατε;
7.   Βάλατε τέλος και αμέσως νιώσατε πιο ανάλαφροι, πιο ανακουφισμένοι, πιο χαρούμενοι;
8.   Βάλατε τέλος, νιώσατε πολύ καλά με την απόφασή σας, αλλά δεν μπορείτε να την τηρήσετε και επανακάμπτετε στα ίδια και τα ίδια;
9.   Βάλατε τέλος, είστε σίγουροι ότι πολύ καλά κάνατε, δυσκολεύεστε όμως να βάλετε σε εφαρμογή όλα όσα συνεπάγονται με τη συγκεκριμένη απόφασή σας και φοβάστε μήπως τελικά πισωγυρίσετε;
10.               Όταν «οραματίζεστε» τη ζωή σας  χωρίς τη συγκεκριμένη κατάσταση ή το συγκεκριμένο πρόσωπο, ή τη  συνήθεια που σας προβλημάτιζε,  ένα αίσθημα αισιοδοξίας και ευεξίας σας πλημμυρίζει.
 
Συμπεράσματα
1.   Αν απαντήσατε ΟΧΙ σημαίνει πως είστε σχεδόν έτοιμοι να απαλλαγείτε από την κατάσταση που σας προβληματίζει Αν απαντήσατε ΝΑΙ, αναβάλλετε τη λήξη της και αναζητήστε την αιτία της θλίψης σας. Μήπως μαζί με τα αρνητικά δεδομένα της κατάστασης αυτής θα χάσετε και κάποιο ή κάποια θετικά, που όμως για σας είναι πολύ σημαντικά;
2.   Αν απαντήσατε ΟΧΙ σημαίνει ότι η απόφαση έχει ωριμάσει μέσα σας. Αν απαντήσατε ΝΑΙ , αναρωτηθείτε τι είναι αυτό που σας προκαλεί το άγχος. Η διαδικασία ή μήπως η προοπτική μιας καινούριας ζωής; 
3.   Αν απαντήσατε ΟΧΙ προφανώς δεν υπάρχουν θετικές πλευρές ή και αν υπάρχουν δεν μετράνε για σας, οπότε, τι περιμένετε; Αν απαντήσατε ΝΑΙ αναρωτηθείτε: μήπως γκρινιάζετε πολύ για το τίποτα; Μήπως εστιάζετε συνεχώς την προσοχή σας στα στραβά και ανάποδα, παραβλέποντας τα θετικά;
4.   Αν απαντήσατε ΟΧΙ προφανώς  είστε έτοιμοι να βάλετε τελεία και παύλα σε μια κατάσταση που σας ταλαιπωρεί. Αν απαντήσατε ΝΑΙ ψάξτε να βρείτε  τι είναι αυτό το κάτι που σας σταματάει. Φόβος, εξάρτηση, δειλία…;
5.   Αν απαντήσατε ΟΧΙ προφανώς  είστε έτοιμοι να γράψετε τη λέξη «τέλος». Αν απαντήσατε ΝΑΙ αναρωτηθείτε: Μήπως αυτό που σας σταματάει δεν είναι η σκέψη του λάθους αλλά ο φόβος να έρθετε αντιμέτωποι με κάποιο πρόσωπο, ή ο φόβος της αλλαγής που θα επέλθει στη ζωή σας. Μπορεί ακόμα να φοβάστε ότι θα χάσετε και κάτι πολύ σημαντικό. Σ αυτή τη τελευταία περίπτωση, θα πρέπει να ξεκαθαρίσετε ποιες είναι οι θετικές πλευρές της κατάστασης που σας ταλαιπωρεί και πόσο μεγάλη σημασία έχουν για σας. Μην ξεχνάτε ότι τα πάντα έχουν ένα τίμημα. Δεν μπορούμε να τα έχουμε όλα, μονά ζυγά δικά μας.
6.   Αν απαντήσατε ΟΧΙ, πήρατε τη σωστή απόφαση και απ’ εδώ κι εμπρός κοιτάξτε μόνο μπροστά σας. Αν απαντήσατε ΝΑΙ  είτε  πήρατε λάθος απόφαση, είτε η αλλαγή σας γεμίζει φόβο. Ψάξτε το πριν πισωγυρίσετε.. Να θυμάστε ότι η δύναμη της συνήθειας είναι πολύ ισχυρή, ακόμα και για πράγματα που μας είναι δυσάρεστα.
7.   Αν απαντήσατε ΟΧΙ ισχύει ότι και στην προηγούμενη απάντηση. Αν απαντήσατε ΝΑΙ, συγχαρητήρια τα καταφέρατε και «καλή τύχη».  
8.   Αν απαντήσατε ΟΧΙ επιτέλους ξεφορτωθήκατε ένα βάρος από τη ζωή σας. Αν απαντήσατε ΝΑΙ , σημαίνει ότι αν και πήρατε τη σωστή απόφαση χρειάζεστε βοήθεια για να την τηρήσετε. Αναζητήστε την άμεσα, πριν ξαναπέσετε στο λούκι.
9.   Αν απαντήσατε ΟΧΙ, συγχαρητήρια τα καταφέρατε. Αν απαντήσατε ΝΑΙ, να θυμάστε ότι κάθε αρχή είναι δύσκολη και αναζητήστε βοήθεια για να σταθεροποιήσετε την απόφασή σας. Ίσως και να μην  είστε έτοιμοι να ξεμπερδέψετε από το παρελθόν σας.
10.               Αν απαντήσατε ΟΧΙ δεν είστε ακόμα ώριμοι για να πάρετε την τελική σας απόφαση. Αν απαντήσατε ΝΑΙ, τι περιμένετε για να αρχίσετε την καινούρια σας ζωή;
 
 

ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ

comments powered by Disqus
Η κατάθλιψη είναι πλέον κομμάτι της ζωής μου

Η κατάθλιψη είναι πλέον κομμάτι της ζωής μου

Κάθε φορά που πέφτω ψυχολογικά κλείνομαι στον εαυτό μου και ...

περισσότερα...
7 Βασικές τακτικές εξουδετέρωσης των «εχθρών» μας!

7 Βασικές τακτικές εξουδετέρωσης των «εχθρών» μας!

Προφανώς και δεν ζούμε σε έναν κόσμο αγγελικά πλασμένο! Αυτό ...

περισσότερα...
5 βήματα να απαλλαγούμε από τα ...

5 βήματα να απαλλαγούμε από τα ..."βάρη" μας.

Θεωρητικά, όταν στη ζωή μας κάτι μας βαραίνει, δεν έχουμε παρά ...

περισσότερα...
9 σημάδια ότι δεν έχετε εκμεταλλευτεί τις ψυχικές σας ικανότητες

9 σημάδια ότι δεν έχετε εκμεταλλευτεί τις ψυχικές σας ικανότητες

Είναι αυτές οι μικρές παράξενες στιγμές μέσα στην ...

περισσότερα...
Σελίδα 1 από 62
Διαφήμιση

Διαφήμιση