Γλυκαιμικός δείκτης! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

Γλυκαιμικός δείκτης! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

Πως επηρεάζει ο γλυκαιμικός δείκτης τη διατροφή μας και την υγεία μας;; Μάθε ποια τρόφημα ανεβάζουν το ζάχαρο και χάσε κιλά απλά τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα !